En 100 g (Gramos) de Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto hay 18.127 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto se enumeran a continuación.

Agua	3 g	3%
La energía (calorías)	570 kcal
Energía (julios)	2385 kJ
Proteína	17.81 g	17.81%
lípido total (grasa)	48 g	48%
Ceniza	5 g	5%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.19 g	26.19%
Fibra, dietética total	9.3 g	9.3%
Calcio, Ca	420 mg	0.42%
Hierro, Fe	2.51 mg
El magnesio, Mg	96 mg	0.10%
El fósforo, P	752 mg	0.75%
Potasio, K	414 mg	0.41%
Sodio, Na	74 mg	0.07%
Zinc, Zn	4.64 mg
Cobre, Cu	1.618 mg
El manganeso, Mn	1.457 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.283 mg
Riboflavina	0.51 mg

Nutrientes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto